Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 55.47g | Carbs: 163.78g.
Lunch: Банан, Яблоко Желтое, Кетчуп, Вареное Яйцо. Dinner: Аджика, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Жареные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselyabaytemir's Weight History
|