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D25 - Qua
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111.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2017:
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1072 kcal
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Fat: 75.37g | Prot: 83.46g | Carbs: 24.12g.
Breakfast: Café, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Omelete. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Saudali Alcatra Suína Temperada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Castanhas de Caju, Frimesa Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Saudali Alcatra Suína Temperada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jambu Cozido, Repolho Verde Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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