Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 27.94g | Carbs: 176.30g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lunch: Яблоко Айдаред, Свекла Вареная. Dinner: АМА Крем-Десерт с Шоколадным Вкусом, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Ермолино Блины с Мясом, Яблоко Айдаред, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
2287 kcal
|
Exercise:
Yoga - 40 minutes, Curves - 39 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|