Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
92.3 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 91.25g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Form Kepekli Bisküvi. Lunch: Salçalı Makarna, Izgara Tavuk. Dinner: Patlıcan Yemeği, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Other: Tuzlu Kurabiye. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpers1984's Weight History
|