Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
95.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3088 kcal
|
Fat: 124.71g | Prot: 251.46g | Carbs: 245.04g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Orzechy Włoskie. Lunch: Czerwona Fasola (z Puszki), Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Bigos, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Aviko Frytki Zig Zag, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Soignon Saite Maure. Snacks/Other: McDonald's Kurczak McNuggets (6), KFD Premium WPC 80. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|