Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
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74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3085 kcal
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Fat: 88.22g | Prot: 154.09g | Carbs: 407.47g.
Breakfast: Pulco Citron, Sucre, Pamplemousse, Pain Grillé de Blé Entier, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs, Café. Lunch: Bugnes, Jean Hervé Sirop d'agave, Bresse Bleu Bresse Bleu, Leader Price Haricots Blancs à la Tomate, Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pain Multigrain, Milbona Yaourt Brassé Nature, Carrefour Carottes Râpées. Dinner: Pomme, LU Prince Choco, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Leerdammer Original, Freshona Petit Pois, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Pain Multigrain, Auchan Confiture de Framboise Allégée, Bugnes. more...
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4345 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 4 hours, Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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