|
35 dk yürüme / 35 dk da eliptik in?allah :)
|
1870 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 67.95g | Carbs: 265.64g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karisik Tost. Lunch: Poğaça, Et Döner, Ayran, Şehriye Çorbası. Dinner: Beyaz Ekmek, Bulgur (Pişmiş), Fındık, Muz, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Şehriye Çorbası, Elma. more...
|
|
2526 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TadınıBiliyorum's Weight History
|