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Jacada forte no FDS...paciência...la se.foi 1 Kg...vamos reverter.
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92.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2674 kcal
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Fat: 204.89g | Prot: 150.37g | Carbs: 35.00g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Perdigão Linguiça Calabresa, Jussara Leite Desnatado, Omelete. Lunch: Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Perdigão Linguiça na Brasa, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Bacon (Curado). Dinner: Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vinho Cabernet Sauvignon. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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antoniocarvalho's Weight History
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