Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 68.62g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Гречка Вареная, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тушеные Овощи. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Говяжья. Dinner: Белый Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Dove Молочный Шоколад, Nesquik Какао на Молоке, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|