Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1729 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 89.13g | Carbs: 248.30g.
Breakfast: Oat Original, Abacaxi, Banana, Morangos, Laranjas, A Vaca que ri Queijo Fundido, Continente Pão de Forma Integral, Cappuccino. Lunch: Continente Miolo de Camarão, Risoto de Queijo. Dinner: Panados de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Old El Paso Tortillas Mexicanas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Verde, Bacalhau Cozido. Snacks/Other: Oat Original, Abacaxi, Banana, Chá (Infusão), Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Myprotein Manteiga de Amendoim, Pão de Mistura. more...
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steady weight
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