Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
93 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 56.94g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Помидоры. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, для Всей Семьи Сметана 10%, Замороженные Ягоды, Творог (Обезжиренный), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Грибы, Груша. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|