Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
53 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 129.29g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Американо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кальмар Отварной, Куриная Грудка Отварная, Редис, Сельдерей, Помидоры. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Итальянская Лепешка Фокачча, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Sportline Strawberry Jam, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|