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3756 kcal
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Fat: 203.35g | Prot: 193.91g | Carbs: 285.65g.
Breakfast: Lidl Flocos de Aveia, Alesto Frutos Secos Mix, Milsani Iogurte Estilo Grego Natural, Fiambre de Peru, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Ovo Cozido, Pão de Centeio. Lunch: Super Bock Mini, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Batatas Fritas (com Sal), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Cenouras, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Tomates, Sopa de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), H3 Ovo Estrelado, Couve-Flor. Snacks/Other: Hacendado Anchova, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pura Vida Bolacha de Arroz Integral com Sal. more...
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