Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 124.73g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Чай, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Мясновъ Фарш Куриный, Макароны Отварные, Чечевица Вареная, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Сыр Российский, Яичный Белок, Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|