Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
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75.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3085 kcal
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Fat: 133.86g | Prot: 118.60g | Carbs: 340.28g.
Breakfast: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane, Orangen. Lunch: Le Gusto Knusper Kroketten, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Aldi Bio Kaisergemüse, Aldi Fischstäbchen. Dinner: Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g), Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Snacks/Other: Schokolade, Milch 1,5%, REWE Mini Cones. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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