Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
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59.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 88.17g | Prot: 75.08g | Carbs: 32.92g.
Breakfast: Jasmine Stevine, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Batata Doce, Ovo Mexido. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Tomates, Betânia Requeijão Cremoso Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Acelga, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho, Cenouras, Bacon, Estrogonofe de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano. Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Queijo Prato, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Queijo de Manteiga, Bacon. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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