Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
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90 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 42.20g | Prot: 126.45g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Doce, Yoki Fécula de Batata, Ovo Mexido, Naturovos Albumina, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Ovo Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: La Violetera Castanhas do Pará, Damascos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café (em Pó Instantâneo), Naturovos Albumina. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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marciomedeiros's Weight History
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