Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
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58.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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817 kcal
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Fat: 57.85g | Prot: 51.16g | Carbs: 23.09g.
Lunch: Purê de Abóbora, Estrogonofe de Frango, Quero Ervilha em Conserva, Ovo Cozido, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Queijo Parmesão (Ralado), Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Ovo (Inteiro), Fleischmann Fermento Biológico Fresco, Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Sadia Presunto Fatiado, Queijo de Manteiga, Walmart Queijo Mussarela. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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