Cassiopeia04's Journal, 11 Apr 17

Das ist doch super! :) 

Danke Jazzue :) 

Gutes Möhrchen! Mir geht´s genau so! :) 

Guten Morgen. Da will ich auch irgendwann hin... 

Irgendwie ist das echt ein super Gefühl, oder Schalkerin? :) @Dasblaulicht: Guten Morgen. Du wirst das auch schaffen. Nicht aufgeben und immer weiter. 

Schön, dass es so gut bei dir läuft 🤗 

Danke LillyMunster :) 

Ja 04! Hatte gestern das riesige Eis . . . bin aber viel gelaufen, das war dann der Ausgleich! Ab und an kann man sich was gönnen, aber nie den Feind aus dem Auge verlieren!!! ;) 

Niemals! :D Aber das ist auch der Grund, warum ich mich nicht nur einmal in der Woche wiegen könnte. Die tägliche Waage gibt mir da Sicherheit, um im "Notfall" doch wieder etwas mehr aufzupassen. Aber ja, solange man alles im Blick hat, kann man auch mal gönnen :) 

Mir geht´s da genau andersrum. Eine Zeitlang habe ich mich täglich gewogen und bin dabei halb wahnsinnig geworden aufgrund der Schwankungen. Liegt aber bei meinen Erkrankungen auch viel an Wassereinlagerungen. Nun wiege ich mich wöchentlich und bin zufrieden, wenn über nen Monat gesehen der Abwärtstrend stabil bleibt. 

Das kommt, denk ich mal, auch auf die Sichtweise an. _Mehr wiegen_ heißt nicht unbedingt _zunehmen_... Das weiß ich und deswegen macht mich das auch nicht irre, wenn das Gewicht mal wieder 400 Gramm hoch geht. Es kommt auch immer darauf an, _was_ man am Vortag gegessen hat. Für manche Lebensmittel braucht der Körper mal ein wenig länger, bis sie ausgeschieden werden können. Das reine Lebensmittelgewicht wiegt ja erstmal mit, bis es wieder draußen ist ;) Und hat man sehr salzhaltig gegessen, lagert der Körper auch erstmal mehr Wasser ein. Klar wiegt man dann erstmal mehr, aber das heißt nicht, dass man zugenommen hat, im Sinne von "Fett". Natürlich kommt es dabei auch mehr auf den Trend am Ende einer Woche an. Da hast du recht. Aber ich könnte nicht eine Woche lang so vor mich hin essen, ohne zu wissen, was mein Körper damit macht :D Aber am Ende muss das eh jeder für sich selbst entscheiden, wie jemand am Besten klar kommt. Jeder hat seinen eigenen Weg und jeder Weg ist richtig :) 

Da bin ich mit Dir einer Meinung. Jeder muss mit seinem Weg klar kommen und am Ende zählt das Ergebnis. 

Ja jeder ist anders bekloppt, ich kann obwohl eigentlich alles in trockenen Tüchern nicht ohne tägliches wiegen wobei mir 2 kg Schwankungen vollkommen wurscht sind und ich total gelassen sehe...war allerdings nicht immer so... :-) 

Genau, weil jeder anders is(s)t und das ist gut so!!! :) 

Ja, früher war das bei mir auch anders. Aber nur deshalb, weil ich mich da mit Ernährung und dem ganzen Kram nicht auskannte. Ich dachte, wenn die Waage 400g mehr zeigt, bin ich um 400g "fetter" geworden :D Die Erkenntnis kam erst mit der Beschäftigung mit dem Thema und mit Beobachtung, wie mein Körper auf "Essen" reagiert. Jetzt passt das alles irgendwie. Nicht perfekt, weil ich irgendwie keinen Bock auf "gesund essen" habe :D , aber es funktioniert und ich bin happy.