|
тренировка 4.5 -3 кругу, 53 минуты, нормально
|
1138 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 85.14g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Дикси Молоко 1,5%, Яблоко Семеринка, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Дикси Молоко 1,5%. Lunch: хумус, Сыробогатов Сыр Лёгкий, салат капустный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Петелинка Куриная Грудка с Кожей. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Дикси Молоко 1,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Останкинский Творог Обезжиренный, Глобус Сыр Монтерей Элитный, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка с Кожей. more...
|
|