Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
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99 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 80.97g | Prot: 52.51g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Andechser Natur Bergblumenkäse, Aldi Milch 1,5%, Buko Balance 17%, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Semmel. Lunch: Gut & Günstig Rührteig Boden, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Ja! Joghurt Mild 0,1%, Erdbeeren mit Zucker. Dinner: Lysell Gabelröllchen in Remoulade, Real Quality Baguette Zwiebel, Homann Pellkartoffelsalat. Snacks/Other: Erdbeeren mit Zucker, Zucker, Heißer Kakao. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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