Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 48.69g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Epica Йогурт Ананас, Гречка Отварная. Dinner: МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Говядина Отварная, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Борщ, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladvikk97's Weight History
|