12 Apr 17 by member: bhdy
|
tebrikler süper görünüyorsunuz :)
13 Apr 17 by member: Rhmstf
|
cok guzel zayiflamissiniz nasil bir süreç izlediniz acaba
13 Apr 17 by member: n.co
|
sabah güzel kahvaltımı ediyprum 2yumurta domates peynir zeytin olarak yanında 1 dilim buğday ekmeği
13 Apr 17 by member: bhdy
|
öğlen yemek ne çıkarsa ana yemek salata ve pilav yada makarna yiyorum ekmek yok
13 Apr 17 by member: bhdy
|
akşam sadece sebze yemeği ve salata yada et/tavuk/balık yanına salata corba
13 Apr 17 by member: bhdy
|
her sabah 30 dakika spor yapıyorum evde pazarları serbest canım ne istiyorsa yiyorum :)
13 Apr 17 by member: bhdy
|
kaç ayda böyle zayifladiniz @bhdy
13 Apr 17 by member: aynurefe
|
13 Apr 17 by member: denizadventure
|
13 Apr 17 by member: bhdy
|
13 Apr 17 by member: bhdy
|
13 Apr 17 by member: gfboquzhan1907
|
Harikasınız! Tebrikler. Ama dikkat edin internetteki "zayıflatan bilmemne otu" satan siteler fotoğrafınızı çalmasınlar :))
13 Apr 17 by member: turkerma
|
13 Apr 17 by member: mirzamirza
|
Tebrikler toplamda kaç kilo gitti?
13 Apr 17 by member: skywolf23
|
toplamda 7 kg kitti daha 2 kg var
14 Apr 17 by member: bhdy
|
7kg den fazla duruyor tebrik ediyorum
25 Oct 18 by member: ıvırzı
|
25 Oct 18 by member: şadiyed
|
25 Oct 18 by member: Tgcsnmz
|