Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 95.01g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: СПК Говядина Европейская, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Кабачки, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сахарный Песок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Медведь Любимый Клубника Отборная в Сладком Сиропе, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе, Бон Пари Бон Пари Джангли, Мёд, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Бон Пари Бон Пари Джангли. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyareiz's Weight History
|