Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 72.36g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Чибо Кофе без Сахара, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная. Lunch: 7Up Газ Вода, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира, Виктория Тилапия Филе, Тушеная Капуста с Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт Натуральный, Банан. more...
|
|
2586 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 6 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
stepa_311's Weight History
|