|
|
758 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 27.84g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Biber. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pınar Misket Köfte, Mevsim Salata. Dinner: Kabak Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Other: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Çilek, Erikler, Muz, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı. more...
|
|
2829 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 10 minutes, Hiking - 1 hour and 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khushikap's Weight History
|