Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
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89.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1463 kcal
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Fat: 71.37g | Prot: 96.52g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Café, Ovo Frito. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Agrião, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Lacta Bombom Ouro Branco, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Ao Leite, Nestlé Bombom Alpino, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. more...
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steady weight
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karenspnerak's Weight History
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