|
i? yerinde sa?l?kl? beslenmeye bir örnek...
|
1052 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 58.40g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Çilek, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, İstiridye Mantarı, Patlıcan, Kabak. Snacks/Other: Ülker Hanımeller, BİM Bugido Adora Bademli Dondurma. more...
|
|
5473 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Working - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sami003797's Weight History
|