Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
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64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 56.54g | Prot: 53.88g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè (dalla Moca), Mela, Spezzatino di Vitello, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Parmigiano (Grattugiato), Garofalo Rigatoni. Dinner: Parmareggio Parmareggio Snack, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carrefour Porchetta 1€. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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giampialex's Weight History
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