Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 33.83g | Carbs: 54.67g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Дружба Плавленный Сырок, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Конфета, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Other: Простой Йогурт, Хлебец. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
боб харпер - 55 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Cleaning - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilkowa.irina's Weight History
|