Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 78.90g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Maçãs Gala, Mamão Papaia. Lunch: Soya Óleo de Soja, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Cebolas, Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas), Molho de Soja (Shoyu), Alface de Folha Verde, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Mamão Papaia, Morangos, Banana Prata. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kathia.81's Weight History
|