|
Günler sonra ekmek yemek.
|
1216 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 54.91g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Dinner: Ayçiçek Yağı, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Algida Keyif. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|