erin matos's Journal, 29 Apr 17

Aquele café com óleo de coco e ghee que te dá a maior disposição. coloco uma colherzinha de chá de cada

View Diet Calendar, 29 April 2017:
952 kcal Fat: 56.06g | Prot: 48.03g | Carbs: 58.89g.   Breakfast: Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Café. Lunch: Sococo Coco Ralado, Sadia Filezinho de Frango, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Primadonna Queijo Holandês, Korin Mel Orgânico, Superbom Mel, Verde Campo Creme de Leite Lacfree, Abacate, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel. more...
2370 kcal Exercise: Gym - 40 minutes, Spinning - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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