Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 51.53g | Carbs: 259.17g.
Breakfast: Обычные Блины, Окей Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арахис, Льняное Масло, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Американо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Красные Помидоры, Лэнд Греча Отварная, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hey, Nut Арахисовая Паста Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|