Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
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77.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1731 kcal
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Fat: 70.29g | Prot: 184.56g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Rote Paprika, Zitronensaft, Gekochtes Ei, SPAR Mager Topfen, Vier Diamanten Thunfisch Naturell. Lunch: Natur Aktiv Bio Chia Samen, S-Budget Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, SPAR Mager Topfen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Dönerfleisch, New Lifestyle Leichte Pariser, Rote Paprika, Rispentomaten. Snacks/Other: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Hofer Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Milka Caramel, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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2657 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sandra_lan's Weight History
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