ilaria1973's Journal, 03 May 17

Grazieeeee Vidaaaa...andrò a letto prima (che non guasta) e mi sveglierò prima...Mi sento già carica adesso. (volendo potrei anche già andare a dormire XD ) Grazie anche a Rosanna25 anche se non mi ha messo tutto il link :P. Poco male...lo troverò cmq. Torno ad essere un tutt'uno con la scrivania...  

BHUAHAHHAHAHAHAHHAHAHHAA...SONO PROPRIO UNA COGLIONAAAAAAA XD XD XD Scusa @Rox ma non ho aperto tutto il commento e non ho visto il link kilometrico!!! Maroooooonnn...mi sa che non ci arrivo alle 7, stasera... FUSISSSSIMAAAA 

Si digitare e navigare in internet 😂😂😂 

Devi vedere che dita ginniche che ho!!!! XD 

Io esco a correre alle 5.30 la mattina 😝 

Andare a piedi in ufficio e tornare dall'ufficio a casa a piedi🙂 

andare a lavoro a piedi 

ok,non avevo letto la distanza,troppa.. 

con la bici dovresti riuscire senza problemi, un mio amico a Roma fa esattamente 16 chilometri all'andata e al ritorno ogni giorno, in un traffico non da poco percorrendo tutta via di bocciea ma non ha nemmeno bisogno della doccia. 7 chilometri sono pochi e non si dovrebbe sudare a farla in bici, se si suda significa che si sta pedalando come dei forsennati con picchi improvvisi di intensità mentre bisogna mantenere un'andatura comoda ma che non comporti uno sforzo eccessivo. Anche tuo figlio alla fermata lo puoi portare in bici, se è piccolo, se è grande può raggiungere la fermata insieme a te con la sua di bici. Tu dove vivi? Roma è tutta sali e scendi ma ci sono città dove 7 chilometri di bici sono veramente niente per la loro natura pianeggiante. un'altra soluzione sarebbe quella di lavorare da in piedi, per sedentarietà si intende appunto lo stare seduti e si sa che che bastano tre ore senza sosta seduti per annullare l'effetto di un'ora di esercizio, stare seduti è una delle attività più micidiali che esistono e epidemiologicamente accorcia la via più che fumare. Infatti chi lavora al mercato in pedi non ha gli stessi effetti negativi sulla salute di chi lavora in ufficio. Per questo sempre più persone si attrezzano con alzatine sulla scrivania e spostano il monitor del pc in alto per poter lavorare al computer in piedi. http://imgur.com/a/j0FYc  

parcheggia l auto a 2,5 km e ti sei fatta andata e titorno una camminata da 5 km....ed hai risolto...... 

anche io sono nella tua stessa situazione ed alterno corsa ( visto che ormai le giornate si sono allungate) con esercizi a corpo libero a casa ( addominali,flessioni,squat). Ciao 

Secondo me la soluzione migliore è licenziarsi XD... ma fortunatamente leggo che non fai full-time tutto l'anno. Quindi, tappati il naso fino alla fine delle dichiarazione dei redditi e poi riprenditi i tuoi spazi 💪 

Stesso problema, mi ritrovo a dover fare attività dopo cena con il rischio di essere appesanti fa e bruciare poco 

Alura…io sono di Torino provincia e la strada che dovrei percorre in bici è, diciamo, ondeggiante. Per farcela, ce la potrei fare ma…Se porto mio figlio alla fermata in bici, e lui usa la sua, dove me la metto poi la sua? La lego al palo come abitualmente si usa fare? Al ritorno sono certa di trovarla senza ruote! XD Se lo dovessi portare io, o mi carico il bambino a spalle come un koala o mi procuro un carretto e lo attacco alla bici! Oltretutto se parte con in pullman alle 8:20 e io devo essere in ufficio alle 9:00, devo correre si come una forsennata e, il sudore, a meno che io non usi quel nuovo deodorante superultramegaspaziale che trasforma il sudore in freschezza (macheccazz!!! Non sanno più cosa inventare per vendere!!!), il sudore, appunto, mi costringerebbe ad una doccia! A piedi, meno che meno. Quindi, io ti ringrazio ma: BOCCIATE le prime due soluzioni. Seconda soluzione. Lavorare in piedi. Apri la porta. Vai alla stampante. Vai alla fotocopiatrice. Vai ad aiutare la collega in panne. Vai dal capo che smarrona ogni tre per due. Vai a fare la pipì. Vai in postazione ma poi vai di nuovo da dove eri venuta perché ti sei dimenticata qualcosa…Insomma: FATTO! A questo punto rimane solo una soluzione: MI LICENZIO E VADO A LAVORARE AL MERCATO! ;)  

Ilaria se ti licenzi come commercialista troverai lavoro come cabarettista!!!! 

Quanto è lontana la scuola da dove vivete? Le scuole hanno un servizio di pre-accoglienza dalle 8 alle 8:30 per quei bambini i cui genitori lavorano presto, i bambini restano nell'atrio sorvegliati e ripassano, controllano i compiti o giocano. Comunque io la lego spesso ad un palo e finora l'ho sempre ritrovata, sai le ruote da sole non valgono così tanto XD Figurati che io ho dovuto buttare una bici rotta e ho voluto togliere le ruote seminuove per provare a rivenderle ma non se l'è filate nessun negozio di articoli per bicicletta. Per quanto riguarda portarsi il bambino in bici ci sono i seggiolini dietro che costano poco e si montano facilmente. Ultima soluzione che mi viene in mente se hai poco tempo, compri un porta-bici che si monta facilmente al bagagliaio ti porti la bici a una distanza di 3 chilometri, scendi e ti fai l'ultimo pezzo in bici. Tra l'altro ti assicuro per esperienza che per quanto possa essere stressante una giornata lavorativa così intensa, tornando a casa in bici ti ricarichi in una maniera impressionante e non ti senti più stanca dopo cena. Puoi leggere testimonianze di chi grazie al fatto di andare a lavorare in bici ha rivoluzionato la propria vita, eliminato lo stress, la stanchezza cronica, l'aggressività :) Leggi qui: http://www.salvaiciclistiroma.it/da-casalotti-a-roma-centro/ Anzi no era la penultima soluzione, questa è l'ultima: compri una bicicletta a pedalata assistita, fai l'andata ai 30 km/h senza fare fatica con la pedalata assistita e il ritorno con la pedalata normale. 

le cavaliere ahahah topppp...brava 

...e se tornassi alla mia cara vecchia buona fidata wii balance? La bici nel fine settimana così metto in moto tutta la famiglia! 

wii balance dopo cena non è male, è pur sempre movimento 

OK!!!!!! Io faccio i pop-corn...voi portate le birre!!!!! :P XD