Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 63.00g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт 20%, Простоквашино Сливки 10%, Каскад Печенье Сахарное. Lunch: Ikea Картофель Фри, Ikea Мороженое Рожок, Ikea Хот-Дог. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Капучино, Ikea Замороженный Йогурт, Ikea Картофель Фри, Ikea Миндальный Торт с Шоколадом и Ирисом, Ikea Суп Грибной. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|