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Boa tarde! Hoje faz exatos 15 dias de dieta. Hoje termina a fase de indução da cetogenica. E eu me sinto como???? Feliz! Kkkkkkkk Quando dizia que eu era confundida com gravida não é atoa. Eu tinha uma distensão abdominal impressionante. Ainda faltam seis quilos p eu ficar no meu peso, mas já dá p ver a diferença né! E pessoal foram somente duas semanas! E Incrivel o poder que a força de vontade aliada com a dieta ideal tem! Obrigada pelas dicas de sempre amigos! Vcs me ajudaram a me enxergar de novo! Beijos
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1355 kcal
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Fat: 97.90g | Prot: 98.47g | Carbs: 9.11g.
Lunch: Azeitonas Verdes, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito. Dinner: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Nestlé Creme de Leite, Queijo Roquefort, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Cogumelos Portobello (Grelhado), Leão Chá de Camomila, Ovo Frito. more...
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 Comments
Aline2084, e a primeira fase da dieta, os primeiros 14 dias. Vc restringi a cota de carbo de 15 a 20 gramas por dia. Vc fica a pelo menos 12 días em cetose. Quando o corpo queima gordura pelo seu estado de cetose. É muito bom mesmo pra queimar! Da uma olhada no livro do Dr Atkins. O @Ber123456 um amigo aqui do APP tem o livro em PDF e manda p todo mundo que tem interesse p email. Mas caso Vc queira também pode procurar no Google. Eu achei assim é baixei. Se chama A nova dieta revolucionária do dr Atkins. É colocar e aparece p vc baixar. Fácil fácil. Beijooo
05 May 17 by member: VanessaBarcelona
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@lufumagali eu faco a dieta cetogenica. Foi ótima p mim. Beijooo
05 May 17 by member: VanessaBarcelona
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Sa2017, sim eu tenho! Kkkkkkkk mas Depois da dieta desapareceu acredita? Kkk amei isso, é muito constrangedor né???
05 May 17 by member: VanessaBarcelona
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Parabéns! Lindo de ver o resultado! 👏👏👏
05 May 17 by member: mangabits
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05 May 17 by member: adsadsa
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fui fui 👏👏👏 Parabéns e foco!!!
05 May 17 by member: BellyNunes
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05 May 17 by member: VanessaBarcelona
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Eitaaaa excelente resultado em pouco tempo!!! Parabéns! Arrasou!
07 May 17 by member: hhnorcio
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como funciona essa fase de 15 dias tambem quero fazer
08 May 17 by member: kelyperan
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Parabens pela determinação!
08 May 17 by member: Jenni Costa
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Parabéns pra vc!! Também estou nesta dieta há 15 dias, desde o dia 24/04, já eliminei 3, 3 kg. Não quero perder o foco, preciso continuar.
08 May 17 by member: rogeriapierotte
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Estou entrando na terceira semana da cetogenica tendo já perdido dez kilos. É muita alegria e não passo fome nenhuma. Mas de manhã da enjôo.
08 May 17 by member: Nuriahany
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Nossa!!! que diferença !!! Tá ficando sarada ! rs...
08 May 17 by member: davydcabral
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Kkkkkkkk , falta muito viu David, Kkkkkkkk pra começar a ficar!
08 May 17 by member: VanessaBarcelona
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