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1133 kcal
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Fat: 29.47g | Prot: 68.93g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Crepioca, Chá (Infusão), Suco Verde, Mamão Formosa. Lunch: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Crua, Salada Vinagrete, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Banana Nanica, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rúcula. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Maçãs Gala, Banana Nanica. more...
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2770 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Cooking - 2 hours, Driving - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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juliane garcia's Weight History
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