Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
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90.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2290 kcal
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Fat: 126.72g | Prot: 142.35g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Yoki Amendoim Japonês, Pif Paf Espetinho de Frango, Scala Queijo Prato, Perdigão Presunto, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Scala Queijo Prato, Leite (Leite Integral). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Dinner: Cerveja Normal. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Provolone, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. more...
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steady weight
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antoniocarvalho's Weight History
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