Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
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74 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 56.71g | Prot: 79.80g | Carbs: 209.06g.
Breakfast: Orangen, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Aldi Bio Kaisergemüse, Iglo Filegro Bier-Backteig. Dinner: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Alpenmark Emmentaler, Wasa Vollkorn. Snacks/Other: Milsani Joghurt 0,1%, Milch 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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