Salseiro's Journal, 09 May 17

Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
117.3 kg Lost so far: 13.8 kg.    Still to go: 27.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 May 2017:
1352 kcal Fat: 60.36g | Prot: 85.01g | Carbs: 112.13g.   Lunch: Queijo Mozzarella, Sadia Salaminho, Catupiry Requeijão Cremoso, Massa Leve Massa para Pastel, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Chinezinho Batata Palha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Bono Bono Chocolate. more...
Losing 0.7 kg a Week

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