|
Nie ma co ukrywać, że wczoraj zaliczyłam 'cheat day'. Myślę, że te 30 deko to i tak nie jest dużo jak na wczorajsze szaleństwo. Trzeba się poprawić!
|
844 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 46.33g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Knorr Gorący Kubek Grochowa, Putka Chleb Hetman, Drosed Polędwica z Kurcząt, Hochland Serek Topiony z Szynka, Ogórek Małosolny, Rzodkiewka. Lunch: Batoniki Musli, Zott Jogobella 0% Truskawka, Banan. Dinner: LECZO. Snacks/Other: Sokołów Kabanosy Klasyczne, Ogórek Małosolny, Rzodkiewka. more...
|
|
2726 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Grocery Shopping - 45 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours, Bathing - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
cheat day wychodzi do dwóch dni :)
10 May 17 by member: ołowiana wrona
|
Wczoraj byłam non stop głodna i nie mogłam się opanować. Połowy nie wpisałam do dziennika bo poszły niezdrowe bułki, kanapki i w ogóle. Dziś próbuje wytrwać podjadając rzodkiewki albo ogórki, bo znów mnie korci a chcę poczekać na leczo :)
10 May 17 by member: niunqa
|
Ja wczoraj zjadłam chrupe kukurydzianą i gryz suchej (tzn omemlanej) bułki. Córcia ma fazę na karmienie wszystkich- pies się cieszy, a ja muszę udawać... raz się złamałam 😱😂
10 May 17 by member: ołowiana wrona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|