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Depois de uma jacada absurda, o jeito é voltar ao ritmo com panquecas de farelo de aveia, porque estou precisando muito!
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1252 kcal
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Fat: 78.19g | Prot: 70.91g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Panqueca Dukan, Café. Lunch: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Ovo, Couve Refogada. Dinner: Cacau em Pó, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. Snacks/Other: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Abacate, Serra Dourada Requeijão em Barra, Café. more...
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Debora_santos's Weight History
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