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Jantar de hoje! Carne com pimenta doce e orégano, abobrinha frita e salada de rúcula com alface americana.
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1348 kcal
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Fat: 77.71g | Prot: 144.05g | Carbs: 10.86g.
Breakfast: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café Instantâneo (em Pó), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Peito de Frango, Café Instantâneo (em Pó). Lunch: Ovo Frito, Vagem Cozida, Peito de Frango, Purê de Abóbora, Azeitonas Verdes. Dinner: Alface Americana, Rúcula, Bife de Carne de Vaca, Maionese, Mini-Abobrinha Italiana. more...
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2340 kcal
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Exercise:
Gym - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
Simples, pratico e saudável.
15 May 17 by member: WRSA_Willian
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E sim viu! Não demoro cinco minutos na cozinha.
15 May 17 by member: VanessaBarcelona
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VanessaBarcelona's Weight History
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