Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
93.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 93.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 106.63g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко, Мандарины, Пирожное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|