Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
111 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 182.59g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: SmakMak Indyk w Galarecie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Drosed Polędwiczki z Kurczaka Grillowane Meksykańskie, Dynia, Krakus Kiszone Ogórki, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Dinner: Mięso z Udka Kurczaka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Snacks/Other: Miód, Delikate Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|