FabianaS.A's Journal, 16 May 17

Torta salgada de sardinha baixo carbo

View Diet Calendar, 16 May 2017:
350 kcal Fat: 15.18g | Prot: 26.71g | Carbs: 27.41g.   Breakfast: Banana, Pãozinho de Farinha de Côco. Snacks/Other: Sardinhas em Óleo (Enlatado). more...

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Comments 
receita? 
16 May 17 by member: livia correa
Para massa: 3 ovos 1 col cheia de azeite 2 col de creme de leite 1 xic de farinha de linhaça coloquei meia xic de farinha de coco e meia de farinha de aveia sal queijo ralado a gosto pode por uma pitada de açuc mascavo e 1 col de sopa de fermento. Para o molho uma lata de sardinha e tempero a gosto tomate pimentão vermelho milho... 
16 May 17 by member: FabianaS.A
Me esqueci pode colocar um pouco de água na massa porque essa massa fica um pouco seca 
16 May 17 by member: FabianaS.A

     
 

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