Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
68 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 59.11g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Аладушкин Баба Ромовая, Дикси Сыр Адыгейский, Хлеб Зерновой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сахар, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Активиа Натуральная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|