Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
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97.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 101.10g | Prot: 88.74g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Buko Balance 17%, Gouda, Milch 1,5%, Tomaten, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert. Lunch: Sauce Hollandaise, Real Quality Schollenfilets Natur, Spargel (Frischware), Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Dinner: Roggenbrot, Radieschen, Tomaten, Ja! Kondensmilch, Essig, Pflanzenöl, Gemischte Blattsalate, REWE Feine Welt Würzige Ziege. Snacks/Other: Rasting Fleischwurst Einfach, Erdnüsse, Äpfel. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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